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(五合校区-第四组)自我决定理论:促进内在动机、社会发展和幸福感 Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development and well-being

2020-11-26 194 收藏 返回列表

自我决定理论:促进内在动机、社会发展和幸福感

Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development and well-being

 

小组成员:谢健玲、朱婉靖、黎娉娉、刘序盆、

卜侯光、张琼芳、陈文杰


一、绪论

(一)人物介绍

1.Richard M. Ryan(理查德·瑞安)Richard M. Ryan是澳大利亚天主教大学积极心理学和教育研究所的教授,也是罗切斯特大学的研究教授。他在罗切斯特大学获得临床心理学博士学位,在康涅狄格大学获得学士学位。Richard M. Ryan是一位临床心理学家。Ryan 一生获得过三个终身成就奖。他与Edward L. Deci共同开发的自我决定理论(SDT)是人类动机最有影响力的理论之一。该理论被学术界广泛下载引用。

2.Edward L. Deci (爱德华·德西)Edward L. Deci 生于1942年,是罗切斯特大学心理学教授和戈文大学教授,也是人类动机计划主任。他以内在和外在动机以及基本的心理需求理论在心理学中广为人知。与Richard M. Ryan一起,是自我决定理论(SDT)的联合创始人。

(二)研究内容

1.社会环境条件与自我动机和健康心理发展的关系:人们对于一个活动往往表现为主动或被动、负责或懒惰的态度。这主要是由社会条件的功能决定的。因此,自我决定理论研究关注的是社会环境条件,这些条件对自我动机和健康心理发展的自然过程起促进作用,有利于内在动机、自我调节和幸福感。

2.三种先天的心理需求的假设与自我动机和心理健康的关系:本研究研究发现了三种先天的心理需求的假设 competenc(胜任感)、autonomy(自主性)、 relatedness(归属感)。且这三种心理需求的假设与自我动机和心理健康呈正相关关系。也就是说,当满足这三种心理需求假设时,将会增强自我动机和心理健康;而当这三种心理需求假设遭到削弱时,动机和幸福感也会削弱。

3.本研究理论在医疗康复、教育、工作、体育、宗教和心理治疗等领域的意义:由于考虑到自我动机和健康心理发展的自然过程,所以该研究理论在医疗康复、教育、工作、体育、宗教和心理治疗等领域都有一定的可观性,以及重要的实际意义,且都与人们自我发展和日常生活有重要的作用。

(三)研究现状

事实上,人类的本性在表现型上可以是充满好奇、积极和自我动机的,也可以是无动于衷,疏远和不负责任的,这不仅仅是生物天赋的作用和性格上的差异,还反映着人们对社会环境的一系列反映,也就是自我发育以及自我与社会相互作用的结果。在最好的状态下的人们,他们的生活会表现出相当大的努力,代理和承诺。然而人性的坚持,积极和积极的倾向不是一成不变的。在非最佳状态下,他们的生活表现就会诧然相反。如他们会每天数小时被动地坐在电视机前;或者从教室后面茫然地盯着;或者当他们着手工作时,无休止地等待周末等等。

(四)研究意义

1.有助于正式了解人类行为的原因:因为人类自然属性可以是主动的或被动的,建设性的或懒惰的,所以研究培养与破坏积极人类潜能的条件具有理论上的重要性和实际意义,可以正确认识人类的本性,促进个人的积极发展使自我更有活力,更有凝聚力,发展更完善。

2. 有助于优于人们的发展、表现和良好的社会环境的设计:社会背景促进了动机和个人成长的内部和人际差异,导致人们更加自我动机,充满活力,因此自我决定理论的研究能更加优化人与社会之间的关系,使社会环境更加适合人的发展,人能更好的融入和促进人的发展。

 

二、自我决定理论(Self-Determination Theory

(一)定义

自我决定理论(Self-determination Theory)这里简称为SDT,是由美国心理学家Deci Edward L. 和Ryan Richard M. 等人在20世纪80年代提出的一种关于人类自我决定行为的动机过程理论。该理论强调了人类进化的内部资源对于人格发展和行为自我调节的重要性。自我决定理论认为人是积极的有机体,具有先天的心理成长和发展的潜能。自我决定就是一种关于经验选择的潜能,是在充分认识个人需要和环境信息的基础上,个体对行动所做出的自由的选择。自我决定的潜能可以引导人们从事感兴趣的、有益于能力发展的行为,这种对自我决定的追求就构成了人类行为的内部动机。经过几十年的研究,自我决定论已逐渐形成了一套较完善的关于人类动机和人格的理论体系,并广泛应用于管理、教育、咨询等各实践领域。

(二)三种需求

学习动机的能量和性质,取决于心理需要的满足程度,自我决定理论提出了这样三种需求:胜任感(competence)、归属感(relatedness)、自主性(autonomy),认为满足这三种需求对于促进自然倾向的最佳功能增长和融合以及建设性社会发展和个人福祉的最佳运作至关重要。胜任感是指在个人与社会环境的交互作用中,感到自己是有效的,有机会去锻炼和表现自己的才能,这就是为什么很多人渴望得到表扬,希望能通过得到表扬满足胜任感的需求。归属感是指感觉到关心他人并被他人关心,有一种从属于其他个体和团体的安全感,与别人建立起安全和愉快的人际关系,这也是人的基本心理需求之一。自主是指个体能感知到做出的行为是出于自己的意愿的,是由自我来决定的,即个体的行为应该是自愿的且能够自我调控的。也就是说,我们做一件事情得是因为自己想做,而不是被迫或者受到强迫而不得不做,如果不是出于自己的意愿,而是受到外界压力不得不做某件事情的时候,我们就会缺乏内在动机,很难从中获得快乐。

一些证据表明,自我决定理论详细阐明的三种需要对成长和发展来说具有很重要的意义。例如,回忆一下前边讨论过的由谢尔登及其同事(2001)所作的研究。当要求被试描述他们在经历"最令人满意的事件"的感受时,他们一致报告说,这些重要的体验与自主性、关联性和能力是联系在一起的。还有大量的研究表明,自我决定理论有助于解释内在动机的发展。

(三)试验方法

大多数SDT研究中使用的实证方法是培根的传统方法(归纳推理)。因为社会背景变量被直接控制,以检查其内部过程行为表现的影响。实验范式的使用能明确人的自然发展以及与社会融合的条件,但却没有机械或有效的因果元理论。

 

三、动机(Motivation

(一)动机的本质The Nature of Motivation

动机,指促使人从事某种活动的念头,在心理学上一般被认为涉及行为的发端、方向、强度和持续性。动机为名词,在作为动词时则多称作“激励”。在组织行为学中,激励主要是指激发人的动机的心理过程。通过激发和鼓励,是人们产生一种内在驱动力,使之朝着所期望的目标前进的过程。自我决定理论把动机分为内部动机(Intrinsic motivation)、外部动机(Extrinsic motivation)和无动机(Amotivation)三种类型。

(二)内在动机(Intrinsic Motivation

1.含义:根据自我决定理论,基本心理需要的满足可导致内在动机 (intrinsic motivation)的产生,内在动机也就是指与活动相联系而不是与这种活动指向的目标相联系的价值或快乐(Staw, 1976)。因此,我们之所以做出内在动机的行为,是因为我们愿意做出这种行为,而不是为了获得奖励,或是为了避免惩罚。

2.内在动机产生的因素:人类与生俱来就被赋予了内在动机倾向,现有证据表明,维持和增强这种固有倾向需要支持性条件:是通过自我决定理论所假设的三种基本心理需要的满足来实现的,即胜任感、归属感、自主性。因为这三种容易受到各种非支持性条件的干扰,因此德西和瑞安认为内在动机是一种进化倾向。

1)自主性研究已经表明,完成某种行为而获得奖赏会削弱内在动机(例如,Deci, Koestner &. Ryan,1999)。在自我决定理论看来,这是由于奖赏削弱了个体的自主感,因此导致了内在动机的降低。

例子:现在假设有一位名叫小明的儿童爱好读书。父母发现了这点,并想鼓励他继续这种爱好。于是,每当小明阅读30分钟时,他们就给他一定数量的金钱奖励。根据自我决定理论,父母的良好意愿可能会强化小明的阅读行为,但是实际上会削弱他的阅读愿望。为什么呢?因为小明可能会将自己的行为归因于奖赏(例如金钱),而非自己的意愿。虽然他可以自由地选择阅读,但他不会感到自由;在这种情况下,他的自主需要没有得到满足。

2)胜任感由于我们更可能喜欢那些我们擅长的活动,所以,能力需要也可能对内在动机的发展起调节作用。但是怎样培养能力感,以使得内在动机得到发展呢?按照自我决定理论的观点,在特定条件下,正反馈是一种能够在一定条件下增强能力感,并能产生活动的内在动机的方法(例如,Vallerand Reid,1984)。然而,仅有正反馈还不够。此外,反馈还必须让人感到是纯粹的(例如,Henderlong &- Lepper, 2002),并且,它绝不能取代个人的自主感(例如,Deci &- Ry- an,2000)。

例子:让我们再考虑一下小明的例子。如果小明的父母表扬他是因为他对阅读感兴趣,并且他感到表扬是纯粹的和非控制的,他就会形成能力感。纯粹之所以重要,是因为小明必定相信,他已经赢得了表扬,而且,父母并不仅仅是为了使他感到优秀而表扬他的(例如, Henderlong &. Lepper, 2002) 。表扬必须是以保持小明自主的方式呈现(例如"你是一个优秀的读者"),不应让他感觉受到条件性表扬的控制(例如"你是一个优秀的读者,确实像我希望的那样")。

3)归属感自我决定理论主张,满足一个人的关联需要也是发展内在动机的一个重要的促进因素(例如,Ryan & La Guardia,2000),但是,这种需要可能不像自主和能力需要那样的根本。

例子:体验到与他人的一种关联感,正如一个人在由父母和教师所营造的关怀氛围中所体验到的那样,能够培养内在动机(例如,Ryan, Stiller, & Lynch,1994)。所以,如果小明感到父母和教师爱他和关心他的话,他就会自由自在地发展他的阅读兴趣。

3.认知评价理论:认知评价理论(CET)由德西和瑞安提出,作为SDT中的一个子理论,旨在解释内在动机可变性的因素。CET以社会和环境因素为框架,促进与破坏内在动机,使用的语言反映了当个体处于有助于其表达的条件时,内在动机(固有的)将被催化的假设。换句话说,如果情况许可,它将蓬勃发展。以这种方式,研究促进与破坏内在动机的条件是理解人性的积极方面的异化和释放的来源的重要的第一步。

CET专注于能力和自主的基本需求,旨在整合初始实验室实验的结果,奖励,反馈和其他外部事件对内在动机的影响,随后通过各种环境的实地研究进行测试和扩展。该理论认为,首先,在行动中有助于感受能力的社会情境事件(例如,反馈,沟通,奖励)可以增强该行动的内在动机。因此,发现最佳挑战,促进效应的反馈以及免于贬低评价的内容都有助于促进内在动机。

CET进一步指出,研究表明(Fisher,1978; Ryan,1982),除非伴随着自主性,胜任感不会增强内在动机,或者归因于内在胜任感的因果关系(deCharms,1968) )。因此,根据CET,人们不仅必须经历能力或功效,他们还必须经历他们的行为,因为他们的内在动机是自我决定的。这需要即时支持自主和能力或持久的内部资源(Reeve,1996),这通常是先前发展支持自主性和胜任感的结果。实际上,大多数关于环境事件对内在动机影响的研究都集中在自主性与控制而不是胜任感问题上。关于这个问题的研究引起了更多争议。它始于反复证明外在奖励可以破坏内在动机。 Deci(1975)用奖励来解释这些结果,从而促进更多外部感知的因果关系。研究表明,不仅是物质奖励,而且包括胁迫、截止日期、指派、风险评估和强加目标都会削弱内在动机,因为它们像物质奖励一样,有助于产生外部感知的因果关系。

尽管自主性和胜任感支持对于产生内在动机的变异性非常重要,而第三个因素,即归属感也与内在动机高度相关。瑞安观察到亲近的归属关系支持对于内在动机的可能不是必须的,但是一个安全的关系基础对于内在动机的表达很重要。

CET框架表明,社会环境可以通过满足人们天生的心理需求来促进或预防内在动机。内在动机与满足自主性和胜任感需求之间的紧密联系已得到明确证实,一些工作表明,至少在一定意义上对归属感需求的满足也可能对内在动机很重要。对于但请记住,人们只会因为对他们有内在兴趣的活动而具有内在动机,这些活动具有新颖性,挑战性或审美价值的吸引力。对于没有这种上诉的活动,CET的原则不适用,因为这些活动不会因为本质上的动机而开始。

(三)外在动机的自我调节(Self-Regulation of Extrinsic Motivation)

1.外在动机:尽管内在动机是一种重要的动机类型,但它不是唯一类型,甚至不是自我决定动机的唯一类型(Deci&Ryan,1985)。严格来讲,人们做的很多事情都不是内在动机,特别是在儿童早期,内在动机的自由越来越受到社会压力的束缚,他们从事不必要的活动并承担各种新的责任(Ryan和La Guardia)。

动机从来源上可以划分为两大类:内在动机和外在动机。我所要讲的内容就是其中的外在动机,外在动机到底是什么?以学校教育来讲,在学校教育中,有多种多样的外部条件,可以吸引、激励、诱发学生,成为促进他们积极活动的动力源泉,如父母的鼓励、教师的表扬、竞争的奖励等等;同样,也有各种各样的外部条件,可以起到抑制、约束和限制不良行为表现的作用,如教师的批评、学校的处分、竞争的失败等等。这种由外部力量和外部环境(即诱因)激发而来的动机,就称为外在动机。

外在动机往往与内在动机相对立而存在,任何一个人的行为都不仅仅是内在动机或者外在动机单纯起作用,而是通过二者之间相互作用,在某些问题和时刻外在的激励表现的作用效果更加强烈,而在另外一些情形下内在自主的动机占优势。“外在动机”是指一项活动的性能,以实现某些可分离的结果,因此与“内在动机”形成对比,后者是指为一项活动本身的内在满足而进行一项活动。与某些将外部动机行为始终视为非自主行为的观点不同,SDT提出外部动机在其相对自主方面可以有很大差异(Ryan&Connell,1989; Vallerand,1997)。例如,那些因为自己了解所选职业的价值而做作业的学生是外在动机,而那些仅仅因为坚持父母的控制而做作业的学生也是外在动机。这两个例子都涉及工作性而非工作本身的乐趣,但是前者的外部动机需要个人认可和选择感,而后者涉及遵守外部控制。两者都代表有意的行为(Heider,1958年),但它们的相对自主性各不相同。

2.外在动机的性质:

1)速效性:马戏团里的驯兽师通过给动物提供可口的食物激发它们表演各种高难度动作的欲望;学校里的教师通过发给学生奖状、小红花、小奖品促进学习的积极性;工作单位的领导通过提供高薪和福利待遇而调动员工的工作热情……的确,外在动机在激发理想行为、抑制不良行为方面是有效和成功的,因为人类有一种自然的先天倾向──趋利避害,也就是说,只要提供的外在刺激和诱因对个体来说是有利的,是他们所渴望的和需要的,就会激发人们的趋向行动;反之亦然。

2)短时性:如果行为的原因仅仅和获得奖赏、逃避惩罚联系在一起,那么这种行为只会在奖赏和惩罚的条件下出现,外在条件一旦消失,它所激发出来的行为也会“反弹”回原有的水平。甚至现实生活中还有这样的例子,先给出了奖赏后又撤走奖赏,会使最终的行为水平比没有奖赏出现时的水平还低。

3)较为被动:在外在动机的激发下,容易出现一种较为功利主义的目的:学生为了获得奖励和避免惩罚而学习,此时,外在力量对其学习行为起着主要的控制力。学习活动不是出于学习知识本身的目的,或出于对活动本身的兴趣。

3. 有机整合理论(OLT

同时瑞安和德西指出,动机实际上是一个从外部控制(extrinsically controlled)到自我决定(self-determined)的连续体。连续体的一个极端是完全外控的行为(如为了逃避惩罚而采取的行为),另一个极端则是受到内部激励的行为(如能够带来快乐的活动)。他们引入了第二个子理论,称为有机整合理论(OIT),以详细说明外在动机的不同形式、哪些因素促进或阻碍这些行为的规则的内化和整合。

如图所示,几种不同的动机类型根据动机从自身发出的程度从左到右排列,即愈往右端,自我决定的程度越高。

1)“无调节”:在该调节风格下,人们处在无动于衷,缺乏行动意图的状态,任何奖励和惩罚都无法调动起人们的积极性,如组员们表示如果本次展示我做得好,就请我吃饭,但我仍然提不起上台展示的兴趣。

2)“外部调节”:指人们执行某种行为是为了得到奖赏、规避惩罚或出于顺从,如老师表示本次展示若不参加就会让我挂科,为了避免挂科我不得不认真准备。

3)“内摄调节”:指个体认可了外部的规则,行为受自我施加的约束所控制,这会使得个体为避免内疚、焦虑或为了自豪感而去做自己不想做的事。如班上的好学生都做了展示,我为了保持好学生的作风,而去参与本次展示。

4)“认同调节”:指个体发自内心地接受了外部规则,如我努力做展示是因为这能使我在这门课得到可观的成绩。

5)“整合调节”:指个体完全内化了外部规则,这与“内在调节”有相似之处。如有些人做展示是为了在搜集资料、阅读文献的过程中丰富知识(整合调节),而另一些人本身就喜欢通过这种渠道去丰富知识(内在调节),实际讨论中我们很难将它们区分。

从以上内容我们不难得知,个体的行为内化程度愈高,个体行为的效率和质量就会愈高,也会有更高的参与兴致,因此,如何促进外在动机的整合,对于以教育工作者为未来方向的我们而言,是不得不探究的课题。

(四)促进外在动机的整合(Facilitating Integration of Extrinsic Motivation)

鉴于内在化对个人经验和行为结果的重要性,关键问题是如何促进对外在动机行为的自主调节。也就是说,促进与抑制内化和整合的社会条件是什么?

由于外在动机行为通常不是很有趣,因此人们最初执行此类行为的主要原因是,行为是由他们感觉(或想要感觉)与之依恋或有关系的重要人员提示、模仿或重视的。这表明,依恋、归属感和与他人关系的需要,对于内化是至关重要的。因此,OIT提出,当存在归属感的环境支持时,内化更有可能成为证据。例如,那些对学校相关的积极行为进行更全面内化的孩子是那些感觉与父母和老师有着紧密联系并得到照顾的孩子。

外在动机活动的相对内化也是胜任感的作用。人们更有可能采取相关社会群体所重视的活动,当人们对这些活动感到胜任时。与所有有意识行为的情况一样,OIT认为对胜任感的支持应促进内化。因此,例如,在准备好掌握理论基础之前,被要求执行行为的儿童最多只能内化部分规则,保持外部调节或者内摄调节。

最后,自主性的经验促进内在化,而且是整合调节的关键要素。如果存在显着的奖励或威胁并且该人员有足够的胜任感来顺从,则环境可以产生外部调节;如果相关参考小组认可该活动并且该人感到胜任和相关,则该背景可以产生内部调节;但是,只有当他们支持自主性时才能产生自主调节,从而使人能够感到胜任感,归属感和自主性。为了整合调节,人们必须掌握其意义,并根据其遵循(操守)的目标和价值观综合其意义得以促进是通过选择感、意志和免于过度外部压力的自由来促进的。走向行为或以某种方式思考。从这个意义上说,对自主性的支持允许个人积极地将外部价值观转化为自己的价值观。

 

(五)异化及其预防(Alienation and Its Prevention)

SDT旨在例举培养促进,融合和福祉所固有的人类潜能的因素,并探索促进个人,群体和社区健康发展和有效运作的过程和条件。但积极的方法不能忽视病理学,也不能忽视我们社会和其他人普遍存在的异化和不真实。因此,我们研究非最佳(以及最佳)发展路线,就像在发展精神病理学领域所做的那样。我们现在转向对该问题的简要考虑。

根据定义,内在动机的行为,即自我决定行动的原型,源于自我。他们在这些术语的最完整意义上是纯粹真实的。但是,正如已经指出的那样,SDT认识到外在动机的行为也可以随着个体认同并完全同化其自我决定。因此,通过内化和整合,个人可以在外在动机,并且仍然是真实的。现在,累积的研究表明,当个体经历对胜任感,自主性和归属感的支持时,内在动机和整合外在动机所反映的承诺和真实性最有可能是显而易见的。

然而,这是硬币的另一面,它直接涉及异化和不真实的问题,并且与诸如为什么员工没有主动性,为什么青少年拒绝他们的学校价值观以及为什么患者如此差劲地接受治疗等问题相关。 SDT从破坏内在动机,甚至更典型的内化失败的角度来理解这种情况。为了解释这种功能减弱的原因,SDT建议首先转向个人的直接社会背景,然后转向他们的发展环境,以检查他们对能力,自主性和相关性的需求在多大程度上被挫败。我们坚持认为,未能为能力,自主性和相关性提供支持。不仅是儿童,而且还有学生,员工,患者和运动员,社交代理人和组织都会导致异化和不幸。心理困难需要剥夺似乎是人类痛苦的主要来源这一事实表明,评估和干预措施可以很好地针对这些心理健康的主要基础。

(六)心理需求与心理健康(Psychological Needs and Mental Health)

1.基本概念

1)心理需求

据本文可知,基本需求包括生理需求和心理需求。心理需求是基本需求的内容之一。无论是生理需求还是心理需求,都是一种充满活力的状态,如果满足了,就有助于健康和幸福感,如果不满足则有助于病理性元素并使人感到很丧。

2)心理健康

德西和瑞安认为,对于健康的机能来说,胜任感,自主性和归属感这三种需要的满足是必要的。如果我们仅仅满了其中一种或两种需要(或糟糕到一种也没有满足),那我们就无法维持心理的健康。更严重的是,如果一个人满足这三种心理需要的努力受阻,那么这个人就会像饥饿这种生理需要没有满足时所表现的那样,可能会以更大的决心去满足它们。但是,这种满足需要的努力,例如满足自主需要的努力持续受到阻碍的话,就可能导致这种努力的减少,也可能引起适应不良,例如无助感和(或)满足需要的错误努力(例如,饮食失调的形成)。

例子:将心理需求指定为必需营养素意味着个人满足所有这些需求的情况下茁壮成长,不仅仅是人们可以用水而不是食物来茁壮成长。因此,例如,提供能力但未能培养归属感的社会环境预计会导致福利的某些匮乏。更糟糕的是,导致基本需求之间冲突的社会背景为异化和精神病理学创造了条件(Ryan等,1995),就像父母要求孩子放弃自主性以感受到爱一样。

2.个人目标与幸福的关系

1)目前对基本心理需求重要性的调查解决了三个问题:

①追求和实现与幸福相关的的愿望和生命价值观是否一致?

②在不同的文化环境中,是否需要归属感流程运作?

③与幸福指标变异相关的基本需求满意度,人与人之间的差异是什么?

2)讨论个人目标与幸福的关系

①假设:追求和达成某些人生目标将相对直接满足基本需求,从而增强幸福感,而追求和达成其他目标则确实如此不能促进甚至可能减损基本需求的满意度,从而导致疾病。

②检验:根据这种推论,T.Kasser和Ryan(1993,1996)检验了人们对内在愿望(直接满足基本需求的目标,例如归属,个人成长和社区)与外在愿望的重视程度的个体差异(诸如财富,名望和形象之类的目标最多只能 间接满足需求)。

③结果:他们首先发现,将内在愿望放在相对重要的位置是与与幸福感指标(如自尊,自我实现以及抑郁和焦虑的逆向)积极相关,而对外部愿望的高度重视与这些幸福感指标呈负相关。而且Ryan,Chirkov,Little,Sheldon,Timoshina和Deci(1999)在俄罗斯样本中复制了这些发现,证明了跨文化研究结果的潜在普遍性。

这些发现本身超出了目标的重要性。瑞安,奇尔 科夫等人研究发现,自我报告的内向愿望的获得与幸福感正相关,而外在愿望的获得却与幸福感没有正相关。内在目标的实现会促进幸福感,而外在目标的成功却带来的益处很小。这些结果表明,即使追求高效率的人追 求并成功实现了无法满足基本心理需求的目标,他们的经历也可能不会达到最佳状态。然而,我们必须补充一点,即特定目标的含义在文化上受到影响,因此特定目标与幸福感的关系因文化而异,尽管从根本上说,基本需求满意度和幸福感之间的关系是不变的。

例子1:(根据青少年,母亲和观察者的评估所评估)相比,青少年更容易发展物质取向。 拥有更好的成长型青少年,他们更加重视个人成长, 人际关系和社区的内在目标。简而言之,文化和发展 的影响力在目标的重要性上产生差异,对目标的追求 反过来又使人们对基本需求和幸福感产生了不同的满足。

例子2:在其他研究中,我们研究了人们的需求满意度报告与各种环境下的健康指标之间的关系。例如,V。 Kasser和Ryan(印刷中)发现,对对自主性和归属感的支持预示着疗养院居民的幸福感将得到提高。Baard, Deci和Ryan(1998)指出,受雇人员对工作场所的胜任感,自主性和归属感的需求得到满足的经验可以预测 他们的工作表现和幸福感。此类研究表明,在特定领域内,尤其是对个人生活至关重要的领域内,需求满意度与幸福感相关。

相对于个人自己的平均满意度,几个生活角色(例如,学生,员工,朋友)中的每一个的满意度都归因于该角色支持真实性和自主性的程度。Reis,Sheldon,Gable,Roscoe和Ryan(印刷中)发现,满足三种需求(自主性,胜任感和归属感)中的每一种的变化独立地预测了日常幸福感的变化。这些研究表明:基本的心理需求对于日常生活中的最佳体验和幸福感是决定性的。

 

四、自我决定理论的应用(The application of self determination theory)

(一)理论基础

1.关注的视角:教师对学生的自主支持问题

2.自主支持的定义:能够从被支持者视角去考虑问题,理解对方,激发对方行动的内在动机,为对方提供有意义信息和选择机会,并鼓励自行决定。

3.依据:学生基于内部动机学习是自觉自愿进行历史学习的前提,促进内部动机,环境的自主支持是重要的因素

(二)应用

1.引导学生认同历史学习价值

1)原因:历史学习“无用论”颇有市场,缺乏历史意识。

2)做法:以历史现象和历史材料为依据,运用一定的世界观和自我生活经验,使学生形成历史意识,给予学生历史学习的理由认同,价值认可。

3)理论依据:当个体认为某些一开始不感兴趣的活动是有价值的, 就会有一种由无动机到外部动机和内部动机转化的倾向。

4)案例分析:历史导言课:历史有什么用?

第一环节:名言展示:没有过去的未来是虚幻的美景、忘记历史就意味着背叛

第二环节:历史有什么用:认识我的姓

陈,此姓乃中国第五大大姓氏,也是中国中原姓氏之一。

来源:出自舜后裔地。周武王灭商后,追封先贤遗民,封舜的后裔于陈(地名,今河南淮阳),国号陈,其后子孙均于陈为姓。

陈家名人:天下第一家义门陈氏,历史上第一位自称女皇帝陈硕真,陈朝开国皇帝陈霸先,玄奘陈友谅,共和国元帅陈毅,国学大师陈寅恪,慈善家陈光标,著名歌手陈慧娴......

第三环节:历史有什么用:生活中需要历史

姓氏——认识自己的祖先

收藏——透视历史的缩影

旅游——探寻历史的踪迹

影视—— 了解历史的背景

2.提供参与

1)原因:学生被动式学习

2)依据:个体重要的参与是内部动机形成的重要条件

3)做法:历史教学课堂形成学生主体参与学习的教学氛围,给予自主性支持

不急于描述、概括某一历史事件,而是先让学生思考后进行描述和概括,最后由教师点评和概括;

让学生身临历史事件的模拟情景

4)案例分析:初中历史《鸦片战争》课堂情景剧:分为3幕来分别展示鸦片战争前中英两国的态度,以便更好地理解鸦片战争的历史背景

第一幕

(女王上   傲慢而优雅)

各位议员、女士们、先生们:

伟大的不列颠民族在短短的一个半世纪创造了发展的奇迹,作为这个国家的君主我感到光荣和骄傲。真的,女士们,先生们我为不列颠王国的繁荣感到由衷的高兴。让我们看看我们的国家吧!

我们在“光荣革命”后建立世界上最先进的资本主义制度,在工业革命后我们已经成为世界头号资本主义强国。在军事方面,无畏的皇家海军打败了我们的老对手荷兰成为海上霸王~~~~~各位先生,我们的工业商品要行销世界各地,要让世界的每个角落都能买到大英帝国的商品,让每一个地方成为我们廉价的原料产地,让英国人成为世界的主人!女士们、先生们让我们连起手来为英帝国的殖民地更加广阔而不懈努力!(掌声  女王下)

第二幕

(道光皇帝在奇善搀扶下无精打采的上奇善喊“列位臣工有事早奏无事卷帘退朝”(道光睡眼迷离,众臣沉默。林则徐环顾四周高喊)

臣有本上奏(道光受惊吓仔细看是何人,奇善小声嘀咕“就你多事”,林则徐说

陛下,臣近日巡抚地方,发现官僚、地主私占农田,鱼肉百姓,民怨沸腾,民不聊生。皇室贵族趁火打劫,霸占良田无数;官场之中结党营私,互相倾轧,贿赂成风;军队之内,装备陈旧,操练不勤,营务废弛,纪律败坏;国库空虚,入不敷出。(林则徐愈说越激动,道光愤怒,奇善紧张)如此下去我大清亡国之日不远矣!到那时陛下有何颜面去见列祖列宗啊?(奇善怒喝)大胆林则徐竟敢辱骂圣上,罪在不赦。来呀,将林则徐拖了下去听候发落。(道光晕到林、奇上前搀扶,三人下)

第三幕

(女王、首相、外交大臣)首相先生,我们和中国的贸易状况怎样?(首相)回陛下,在正常的中英贸易中我们是处于入超地位,也就是说我们和中国人作生意是在赔钱。(女王怒)这怎麽行,赶快采取措施扭转这种状况,在必要时可以教训教训中国人!(外交大臣)陛下,我倒有办法何以扭转这种状况(王、相齐问)什么办法?(外相)向中国走私鸦片。(王、相齐说)高,实在是高!(三人下)

3.提供选择机会

1)原因:学生参与度不够

2)依据:对个体提供选择机会也是自主支持的重要条件

3)做法:提供一系列问题让学生思考, 通过提供多种解决方式让学生选择其中一种

4)案例分析:高中历史《太平天国》课后思考

 太平天国运动有什么历史意义?

与中国古代农民群众的反抗斗争相比有什么特点? 

太平天国运动失败的原因和历史局限性是什么?

做法:倡导多种学习方式提示学生解答

例如:通过阅读课外相关知识、查阅资料、小组讨论、社会实践基地考察(如博物馆、展览馆、文物、古迹、遗址等)等多种解决方法,也可通过自主、 合作、探究式学习方式解决。

评价:使得学生一般选择最适合自己的方式,有利于问题的解决,产生的成就感促成他们自觉自愿进行历史学习,促成学习动机的内化。

4.提供积极的非控制的信息反馈

1)依据:影响个体动机的外在事件有两类:一是控制性反馈, 二是信息性反馈

2)定义:控制性反馈:个体自身不能够胜任所从事的活动,必须在教师控制反馈下才能完成。(不利于个体内部动机形成)

信息性反馈:理解个体出现的消极情感,给予信任和激励(有利于个体内部动机形成)

3)做法:图片展示批评与赞扬

5.设置学生最近发展区,增强学生自我效能

1)依据:在教师的自主支持中,设置适宜的挑战任务有利于学生内部动机的生成

2)做法:因人而异

A对于基础较为薄弱的学生,历史教学中尽可能要求他们掌握教学大纲内容即可;

B对于基础较好、课外知识广泛的学生,可提供中等任务的挑战,提高其自我效能

3)评价:适度引入,可活跃课堂气氛,启迪学生思维分析能力,开阔学生视野

对基础较好的学生而言符合其最近发展区,学习能力感、新奇感增加,历史学习的内部动机得以激发和维持

注意:要适当、适时,根据不同学生的实际情况

4)案例分析:初中历史《辛亥革命》的历史意义

做法:基础较好的学生引入学术争鸣, 探讨学生新成果

传统的观点:从此民主共和的观念深入人心

新的观点:思想观念的革新远比政治的废除复杂艰难的多

五、结论(Conclusions

如果我们所处的社会环境能够对我们自身的心理需求做出反应,那么我们自身将被提供适当的发展环境,在这种环境上可以发挥积极,同化和融合的特性,促成内在动机的转化;

另一方面,过度的控制,不理想的挑战和缺乏联系性,破坏了自然赋予的固有的实现和组织倾向,因此,这些因素不仅导致缺乏主动性和责任感,而且还导致苦恼和精神病态。

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